Anxietatea si depresia sunt printre cele mai des intalnite tulburari psihice la varsta adulta. In unele cazuri, ambele afectiuni sunt prezente concomitent. Iata care sunt principalele diferente dintre acestea:
Etichetă: tratament depresie
Aducerea pe lume a unui copil este insotita nu doar de mari schimbari in rutina parintilor, dar si de o mare presiune.
![[Recomandare de carte] Demonul amiezii](https://www.cepsi.ro/wp-content/uploads/2018/05/demonul-amiezii-o-anatomie-a-depresiei_1_fullsize-300x300.jpg "[Recomandare de carte] Demonul amiezii")
Cartea lui Andrew Solomon a devenit una de referinta pentru cei care vor să inteleaga ceea ce se intampla in depresie, dar si pentru cei afectati de aceasta boala. Pornind de la propria experienta a autorului cu depresia, Demonul amiezii exploreaza istoria depresiei si povestile celor au invatat sa o gestioneze. O carte fascinanta si...
Fara vreun dubiu, adolescenta este o perioada a schimbarilor. La nivel fizic, au loc schimbari constitutionale, cresteri in inaltime si greutate, modificari osoase si musculare care nu sunt intotdeauna privite ca „armonioase” de catre copilul care nu mai este copil si caruia incepem deja sa ii spunem adolescent. Desi aparent minore, modificarile legate de aspectul...
Terapia online, prin intermediul platformelor ca Skype sau Facetime, incepe sa fie din ce in ce mai accesata de persoanele care simt nevoia sa discute cu cineva avizat. Conform studiilor, in ultimii ani, acest tip de terapie a devenit aproape la fel de comun ca sedintele care au loc in cabinet, in special in cazul...
Se apropie sarbatorile de iarna, prilej de bucurie si sarbatoare. Oamenii sunt grabiti in cautarea cadourilor pentru cei dragi, fac pregatiri pentru vacante sau mese in familie, intalniri cu prieteni si oameni dragi, impodobesc brazii si canta colinde. Dar… este oare prezenta in toate caminele aceasta atmosfera idilica? Te-ai intrebat vreodata ce se intampla dincolo...
Multe dintre convingerile noastre se formeaza in primii ani de viata si devin referinte pentru comportamentele noastre. Ele mai sunt numite si “credinte irationale” si includ perceptia despre sine, ceilalti si relatiile cu acestia (“oamenii sunt amenintatori”) sau norme („o mama buna trebuie sa fie astfel”). Terapia cognitiv-comportamentala abordeaza tocmai aceste distorsiuni ale gandirii, iar...
„Fii bun cu toti cei pe care ii intalnesti. Nu stii niciodata ce poveri poarta fiecare dintre acestia”. Acest citat al scriitoarei Wendy Mass subliniaza nu doar nevoia de compasiune pentru cei din jur, ci si faptul ca exista lucruri importante pe care nu le impartasim cu usurinta. Iar depresia este unul dintre acestea.