In general, oamenii care (ne) manipuleaza se folosesc de emotiile noastre pentru a obtine ceea ce doresc (iar miza nu trebuie sa fie neaparat materiala, ci poate fi de multe ori si una psihologica: dorinta de a primi ajutor, de a aparea fara cusur in fata altora, de a starni mila pentru a fi alinat...
Cum perioada concediilor s-a incheiat, cei mai multi dintre noi incep sa isi reia ritmul obisnuit. Se intampla insa ca pentru unele persoane, intoarcerea la lucru sa fie insotita de sentimente negative si lipsa de energie, mai degraba decat de opusul acestora (cum ar fi de asteptat dupa o pauza).
In societatea noastra, exista inca multe neclaritati privind limitele, nevoile si mecanismele unor relatii sanatoase – cel mai adesea, ele se fac simtite in cadrul cuplului. Este foarte important de stiut ca o relatie abuziva nu trebuie sa implice neaparat si abuz fizic, ci se poate manifesta ca un abuz psihic.
Cand suntem coplesiti de ganduri negative, este important sa ne luam timp pentru a le asculta. Oricat de neplacute ar fi, prezenta lor semnaleaza un disconfort: poate este vorba de o schimbare pentru care nu suntem pregatiti sau poate contextul de viata nu este cel mai potrivit.
Se apropie sarbatorile de iarna, prilej de bucurie si sarbatoare. Oamenii sunt grabiti in cautarea cadourilor pentru cei dragi, fac pregatiri pentru vacante sau mese in familie, intalniri cu prieteni si oameni dragi, impodobesc brazii si canta colinde. Dar… este oare prezenta in toate caminele aceasta atmosfera idilica? Te-ai intrebat vreodata ce se intampla dincolo...
Daca unul dintre obiectivele tale pentru 2018 este acela de a citi mai mult, acest articol este pentru tine. Aici am reunit recomandarile de lectura pe care le-am facut de-a lungul acestui an.
Gestionarea stresului la locul de munca tine si de obiceiurile pe care le cream. Wallpaper-ul cu 5 solutii anti-stres la birou te va ajuta sa iti amintesti in fiecare zi de micile lucruri pe care le poti face pentru starea ta de bine.
