In societatea noastra, exista inca multe neclaritati privind limitele, nevoile si mecanismele unor relatii sanatoase – cel mai adesea, ele se fac simtite in cadrul cuplului. Este foarte important de stiut ca o relatie abuziva nu trebuie sa implice neaparat si abuz fizic, ci se poate manifesta ca un abuz psihic.
Iata cum poti recunoaste o relatie abuziva:
- Partenerul are tendinta de a te controla: iti cunoaste parolele, te suna sau apare pe neasteptate pentru a vedea ce faci sau cu cine esti;
- Posesivitatea si gelozia excesive fac parte din rutina de cuplu – duse la extrem, ele nu pot fi in niciun caz benefice;
- Unul dintre parteneri nu poate sa isi gestioneze niciodata emotiile intr-un mod sanatos (accese de furie, etichetari, jigniri);
- Tendinta de a da vina pe altcineva pentru lucrurile negative care se intampla (persoana respectiva nu isi poate asuma niciodata responsabilitatea pentru anumite situatii);
- Atitudinea dispretuitoare si cinica fata de partener.
Daca si tu crezi ca esti intr-o relatie abuziva, este nevoie sa actionezi si sa ceri ajutor: fie prin intermediul psihoterapiei (individuale si de cuplu, in cazul in care partenerul este deschis acestei optiuni), fie prin intermediul cailor legale.
Pentru a afla mai multe despre terapia de cuplu, ne poti scrie la contact@cepsi.ro