Desi sunt asteptate ca niste perioade de relaxare, concediile ajung adesea sa fie resimtite ca stresante, iar oamenii se intorc din vacanta aproape la fel de obositi cum au plecat. Acest lucru se intampla in mare parte pentru ca incercam sa ”inghesuim” cat mai multe activitati intr-o perioada foarte scurta de timp. Cum putem, asadar, sa schimbam acest lucru? Iata cateva modalitati:
- Planifica mai putine vizite
Decide impreuna cu familia sau grupul de prieteni care sunt obiectivele pe care doriti sa le vizitati si concentrati-va doar pe acelea. Veti avea mai mult timp sa savurati experientele noi si, in acelasi timp, nu veti mai simti ca sunteti tot timpul pe fuga.
- Lasa-ti timp pentru relaxare
Daca simti ca ai nevoie de somn si plimbari scurte, nu te implica in activitati solicitante: uneori, avem nevoie pur si simplu de odihna, iar o astfel de pauza este foarte sanatoasa.
- Planifica in avans ca sa eviti obstacole neplacute
Nu lasa totul pe ultima suta de metri – in acest fel, scutesti timp si energie. Daca poti fixa ceva in avans, fa acest lucru (de la rezervari pentru cazare, la bilete online pentru muzee astfel incat sa nu mai stai la coada).
- Petrece mai putin timp pe internet
E important sa ne deconectam de la lucrurile care ne consuma energie si timp, mai ales in vacanta. Aceasta perioada este o buna oportunitate de a ne concentra asupra propriei persoane si a relatiei cu oamenii dragi.
Acestea fiind spuse, vacanta placuta si odihnitoare va dorim 🙂