Daca in materialul anterior am vorbit despre manifestarile si cauzele tulburarilor de alimentatie, in acest articol vom discuta pe larg despre cum pot fi ele prevenite sau, in cazul in care ele apar, cum pot fi tratate.
Author: Haritonov Florina (Florina Haritonov)
Fara vreun dubiu, adolescenta este o perioada a schimbarilor. La nivel fizic, au loc schimbari constitutionale, cresteri in inaltime si greutate, modificari osoase si musculare care nu sunt intotdeauna privite ca „armonioase” de catre copilul care nu mai este copil si caruia incepem deja sa ii spunem adolescent. Desi aparent minore, modificarile legate de aspectul...
Dupa varsta de 3 ani, copiii incep sa aiba un control mai bun legat de gestionarea propriilor emotii – acesta este momentul in care parintii pot sa ii ajute sa aiba o mai buna intelegere a acestora, incurajandu-i sa exprime ceea ce simt cu ajutorul cuvintelor. Stabilirea acestor limite vine cu mai multe dileme, carora...
„Oare sunt un parinte bun?” – daca ai copii, este foarte probabil sa iti fi pus aceasta intrebare cel putin o data. Si nu e greu de inteles de ce – a creste un copil vine la pachet cu decizii pentru care nu exista mereu o „reteta”. Din experienta noastra insa, exista lucruri pe care...
Terapia online, prin intermediul platformelor ca Skype sau Facetime, incepe sa fie din ce in ce mai accesata de persoanele care simt nevoia sa discute cu cineva avizat. Conform studiilor, in ultimii ani, acest tip de terapie a devenit aproape la fel de comun ca sedintele care au loc in cabinet, in special in cazul...
Se apropie sarbatorile de iarna, prilej de bucurie si sarbatoare. Oamenii sunt grabiti in cautarea cadourilor pentru cei dragi, fac pregatiri pentru vacante sau mese in familie, intalniri cu prieteni si oameni dragi, impodobesc brazii si canta colinde. Dar… este oare prezenta in toate caminele aceasta atmosfera idilica? Te-ai intrebat vreodata ce se intampla dincolo...
Luam in jur de 35.000 de decizii in fiecare zi[i]. Nu toate sunt importante, insa chiar si cele mai simple ne influenteaza dispozitia si, mai departe, alegerile majore. Ca ne dam sau nu seama, traim intr-o epoca in care posibilitatile pe care le avem la indemana sunt mai numeroase si mai permisive decat in oricare...
„Fii bun cu toti cei pe care ii intalnesti. Nu stii niciodata ce poveri poarta fiecare dintre acestia”. Acest citat al scriitoarei Wendy Mass subliniaza nu doar nevoia de compasiune pentru cei din jur, ci si faptul ca exista lucruri importante pe care nu le impartasim cu usurinta. Iar depresia este unul dintre acestea.
Ai simtit vreodata momente de panica intensa insotite de senzatii corporale de tipul palpitatiilor sau senzatiilor de sufocare , o frica intensa si ganduri negative asociate? Daca Da inseamna ca ai experimentat un atac de panica. Articolul de mai jos te va ajuta sa recunosti un atac de panica si care sunt pasii de urmat...
“Cum poti sa stii atatea lucruri despre mine? De unde stii ce imi place? Cum poti sa iti dai seama doar uitandu-te la aceasta tablita? De unde stii care sunt pasiunile mele?” – aceastea au fost intrebarile pe care le-am auzit in mod repetitiv de pe buzele elevilor de Scoala Americana care au participat saptamana...